NPO法人ネージュスポーツクラブ
こんにちは。今週の担当、南雲です。暖かい日が続くようになりましたね。外で遊んだり、走ったりするにはいい季節です。このくらいの陽気だと、休みの日はや…
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皆さん、ゴールデンウィークは何をして過ごしましたか？金井はたくさん寝ました。皆さん、睡眠時間って気を付けています？睡眠は意外と大事な役割をしている…
花粉症が終わり安堵しながらも、桜が散ってしまい少し悲しい今週担当の丸山です。みなさんは、何か自分自身で変わりたい事はありますか？私が変えたいのは≪カ…
今年度初めのブログは十日町アクティブスポーツの紹介です。十日町アクティブスポーツとは平成27年に設立された、障がいのある方を対象とした「スポーツサー…
こんにちは。さくらが咲いてとても春らしくなりました。お天気が良いと、気分も晴れやかです。さて、この春は卒業、入学ときものを着る機会があり、嬉しかっ…
４月になり、桜の季節になりました。今週の担当は中沢です。以前のシェイプアップ報告ブログの時から、普段の食事は無理しすぎない程度に摂生することを続け…
今年度はスイーツ作りをがんばります！まずはこちらを作りました。とろとろ杏仁豆腐です。さっぱりしていて脂っこい食事後のデザートに食べると胃やお腹がす…
新年度になりました。施設管理担当の庭野です。本年度もよろしくお願いいたします。今シーズンの冬も大雪で皆さんお疲れ様でした。特に2月になってからもいっ…
少しずつ春の気配がしてきましたね。最近、ランニングを再開した島田です。あんなに積もっていた雪もどんどん減り、景色を見ながら気持ちよく走れています。…
春のような暖かさを感じる日が多くなり、そろそろ花粉症に追われる日々を過ごすことになりそうで、恐怖におびえている丸山です。もう少しで今年度が終わりま…
今回のブログ当番 小川です。４月になるとわが家は4人家族から夫婦2人きりになる予定（？）です。娘は進学、息子は転勤（勤務地はまだ分かりません😅…
おかわり！おいよい！おたから！？おしまい！今年度４回まわって来るブログ当番のタイトルを、ひそかに「お」で始まる４文字シリーズにしていた高橋です。ク…
