パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、「個人個人に適したトレーニング」という意味です。「個人個人の要望・特徴に適したメニュー」を専門のスタッフが提供し、マンツーマンによる徹底指導を行います！
トレーニングの他、カウンセリングや栄養指導・食事指導なども含まれます。
例えば・・・

・筋力アップ　　・肉体改造　　・健康づくり　　・体力づくり
・シェイプアップ　　・ボディメイク　　・姿勢改善＆予防
・メタボ改善＆予防　・介護予防

　など、お客様のニーズに合わせたトレーニングを提供します！

・月曜～土曜　9：00～20：30
・日曜・祝祭日　9：00～16：00

※上記の時間内で、お客様のご都合の良い時間をご相談ください。
１回のトレーニング時間は３０分～４５分（選択可）です。