介護予防教室

市の受託事業や出前教室などで、各地の集会所に集まって、介護予防や健康づくりを目的とした体操教室を開催しています。
イスの上や畳に座って、誰でも簡単にできる筋トレをしています。その他、2人組やグループになっての脳トレや、晴れた日には外でウォーキングも行います。
大きく体を動かし、大きな声で笑う。みなさん教室を楽しんでいます！