NPO法人ネージュスポーツクラブ
みなさんこんにちは！！2024年が終わりますね。みなさんはどんな１年間でしたか？私はあっっっという間の１年でした。（※このセリフ毎年言っています）今年の…
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12月も気がつけばあっという間にあと10日。もうすぐクリスマスと冬休み。ということで今週は南雲サンタから小学生のみんなへ、お家でできる自主トレメニュー…
いよいよ雪の季節がやってきました。12月の6日の真夜中から12月の7日朝にかけて十日町の平地にも初雪が降りました。降らなければいいなーと思っている人や、…
日中天気が良いのに寒い時期になってきましたね～そんな時皆さん何が食べたくなりますか？鍋ですか？いいえ「ラーメン」です！！！どうもラーメン村山です。…
今回のブログ当番 小川です。皆さんは小千谷の山本山高原のカフェに行った事がありますか？私は数年前にローカルテレビで紹介されているのを観て知っていた…
今週担当の阿部です。今回は、筋力トレーニング方法の1つのドロップセット法について紹介します。ドロップセット法とは限界まで回数を行い、次に重量を落とし…
こんにちは、やなぎです。早いもので11月半ばですね。雪が降るのも時間の問題でしょうか…。我が家には雪が降るのを楽しみにしている、４年生がいます。今年も…
今週は野口がお届けします。癒しを求めてうさぎを飼っていたのですが、昨年の秋に残念ながら天国へ旅立ってしまいました。動物がいる生活をしたことがなかっ…
こんにちは、トレーニング室の庭野です。タイトルにもあるように、最近心掛けていることがあります。それは「睡眠」です。１日７～8時間寝るようにしています…
2020年、新潟県内のボッチャ関係者6名が集まり「新潟県ボッチャサポート・プロジェクト」という組織をつくりました。ボッチャの特性と魅力を県内に広げたいと…
今週の担当はスタッフ小山です。今回のブログは十日町ボッチャパワーをお送りします。9月16日に「第2回小学生ボッチャ競技会」が東京で開催され、十日町の小…
今週の担当、スタッフNです。諸事情あり、ここ数週間多忙な日々が続いています。やることはたくさんありますが、まだ子どもが小さく時短勤務の私は、やりきる…
