11月22日（土）1日中ヨガを楽しめる「ヨガふぇす」を開催します。

第1部の午前は、講師に新潟市でヨガ講師として活動されている谷美樹さんをお招きして「チェアヨガ」を開催します。

床ではなく、椅子に座って行うヨガです。

車いすの方や高齢者の方、ヨガが始めての方も大歓迎、どなたでもご参加いただけます。

第2部の午後は、講師に高崎市でヨガ講師として活動されている山田克奈さんをお招きして「親子ヨガ」を開催します。

小学生の親子で楽しく触れ合って、いろいろなポーズを取り入れるヨガです。

親子でヨガをしてみたい方はぜひご参加ください。

第3部の夜の時間は、引き続き山田克奈さんによる「キャンドルnightアロマヨガ」です。

キャンドルの灯りと心地よいアロマの香りの中ヨガをとおして日々の疲れを癒しませんか？

詳細はチラシをご覧ください。

チラシPDFファイル→ヨガふぇすチラシ

お申込は↓をクリックまたは市総合体育館窓口にご連絡ください。

https://docs.google.com/forms/d/1nhn8O6KH94SSa0uSbhgiRYe5-jUCVV7aLuh9CTPSEgM/edit

みんなでヨガを楽しもう！！