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  1. トレ室の窓 ~お腹を引き締めたい方へ~

    • トレ室の窓
  2. 陸上運動あそび教室からのお知らせ

    • 定期教室・サークル
  3. プッシュアップ(腕立て)チャレンジに参加をしました!

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  4. トレ室の窓 ~ジュニア向け 階段トレーニング~

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  5. 体育施設閉鎖、各教室・サークル休止延長のお知らせ

    • 新型コロナウィルス感染防止対策情報
  6. トレ室の窓 ~気軽に背中をトレーニング~

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  7. トレ室の窓 ~ジュニア向け ジャンプトレーニング~

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  8. トレ室の窓 ~ジュニア向け ボールトレーニングパート2~

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  9. トレ室の窓 ~上半身を引き締めたい方へ~

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  10. エフエムとおかまちで【介護予防向け体操コーナー】が流れます

    • 介護予防教室