NPO法人ネージュスポーツクラブ
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十日町市の介護予防教室事業の1つとして「シニアヨガ教室」を開催します。シニアヨガは補助道具を使ったり、椅子に座ったまま…
昨年、十日町市の医療介護課と市内の健康運動指導士が協力をして、自宅でも無理なく簡単にできる「十日町市介護予防体操」を…
この度のコロナウィルス感染拡大防止対策で、地域の高齢者の集い場である運動教室も自粛が続いています。高齢者の運動習慣が…
