十日町市の介護予防教室事業の1つとして「けんこうボッチャ教室」を開催します。

「ボッチャ」は、こどもから高齢者、障がいの有無にかかわらず、誰でも簡単にできるスポーツです。このボッチャを主運動にして、筋力向上や足腰を丈夫にする介護予防教室を開催します。

投げる、狙う、考える、相談する、交流するなど、体だけでなく、頭も使って楽しく活動します。

ボッチャをとおして、介護予防と運動習慣づくりを始めましょう。

ご希望の方は下記の申込み先（総体）にお電話ください。

日程等の詳細はチラシをご覧ください。

期日：令和6年9月11日～令和6年11月の毎週水曜日（全12回）

時間：午前9時30分～11時00分

会場：十日町市総合体育館

内容：ボッチャ、スポーツレクリエーション他

講師：ネージュスポーツクラブスタッフ

参加費：無料　※保険料として参加初日に５００円をいただきます

申込先：ネージュスポーツクラブ（総体）

申込方法：電話：752-4377