今週のブログ担当、山田です。なかさとアリーナに勤務しているので、総合体育館ではなかなかお目にかかれませんがよろしくお願いします。

さて、私は「ランニングサークルチーム新宅」の担当をしており、先週（7／13～7／15）開催されたチーム新宅の夏季合宿について紹介します。

この合宿は平成24年から始まり、毎年7月と9月の2回実施しています。
コーチは、新宅雅也さんです。新宅先生はモスクワ・ロサンゼルス・ソウルの3大会連続でオリンピック代表に選考された、日本の長距離界のレジェンドです。しかしながら、とても気さくで優しく丁寧に指導してくれます。
参加者は、十日町チーム新宅のメンバー、首都圏で新宅コーチが指導している生徒さんなどです。

合宿の内容は、1日目はベルナティオのフォーラムセンター周辺を新宅先生の指導を受けながら1時間半ほど走り、ビデオ撮影を行います。撮影した動画を見ながら夕食会で新宅コーチがそれぞれのランニングフォームなどの解説をしてくれます。

2日目は、当間高原周辺の特設5キロコースを周回します。参加者それぞれのペースで約3時間走りこみます。6周30キロを走り切る参加者もいます。

3日目は、十日町市陸上競技場での練習です。トラックでの練習ではスピード練習などを行います。普段は本格的な陸上競技場での練習を経験されていない方が多いので、きれいなトラックでの練習に感動される参加者も多いです。

次回は9／21（土）～9／23（月・秋分の日）に開催します。一日だけの参加もOKです！
これからマラソンを目指そうという方、もっと速く走れるようになりたい方、この合宿は一般の方も募集していますので、興味のある方は是非ご参加ください。
お問い合わせは、なかさとアリーナ山田までどうぞ（TEL：025-755-5240）