食事のことから運動のことまで、なんでも聞けちゃうセミナーです！

普段聞くことのできない栄養の話を深掘りしてお伝えします。また、寒い冬でも効率よく代謝をあげ脂肪燃焼するトレーニングを皆さんで行います。

当日は大変寒くなることが予想されますので、暖かい服装でご参加ください。

皆さんのご参加をお待ちしております。

（詳細）

日時：1月29日（日）午前10：00～午前11：30

会場：十日町市総合体育館　屋内グラウンド

定員：15名

参加費：1,500円

対象者：どなたでも

内容①：食べて痩せる栄養講座！～糖質（炭水化物）編～

講師①：2ツ星栄養コンシェルジュ®　丸山響央

内容②：道具なしでできる！ダイエットトレーニング

講師②：JHCA認定パーソナルトレーナー　金井極

持ち物：動ける服装、インシューズ、飲み物、筆記用具　など

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お問い合わせ

NPO法人ネージュスポーツクラブ

十日町市総合体育館　トレーニング室

TEL 025－752－4377