新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいします。

新年最初のブログは庭野です。

皆さん年末年始は美味しいものをたくさん食べましたか？

私はたくさん食べました！

たくさん食べると気になることが１つだけありますね～

体重です。

年末年始は体重が増えやすい時期だとわかっていてもやはり増えていると嫌になる人たくさんいると思います。

私もその１人です。

体重が増えていてダイエットを試みるも、

「なにから始めていいかわからないそんな方」

トレーニング室でこのようなマシンを見たことありませんか？

このマシンの名前はインボディと言って、体の栄養状態や筋肉量や脂肪量などを知ることができます！

測定結果は印刷されて写真のように見ることができます！

もちろん優しく知識のあるトレーニング室スタッフからアドバイスなどをもらうこともできます！

トレーニング室の会員の方は１回４００円、ネージュクラブ会員の方は、教室チケット１枚、会員ではない方は

８００円で測定可能です。

この機会にぜひご利用してみてはいかがでしょうか！