今週のブログ担当はトレーニング室の金井です。

トレーニング室では、施設運営とパーソナルトレーニングを主に担当しています。

今回の投稿は、パーソナルトレーニングについてお伝えします。

皆様、パーソナルトレーニングというのはご存知でしょうか？

パーソナルトレーニングとは、お客様のさまざまな目的に応じたトレーニングをマンツーマン（1対1）で行うものです。

カウンセリングから始まり、メニュー作成、目的に応じたアドバイス、ストレッチ、トレーニングまですべてを個別で指導させていただきます。

なかなか成果が出ない方、理想のカラダを手に入れたい方、筋力・体力をつけたい方、健康と向き合っていきたい方などにオススメです。

現在、老若男女問わず、多くの方を担当させていただいています。

「やって良かった！」という皆様の声が大変嬉しく、非常にやりがいを感じています。

精一杯のサポートができるように日々の勉強と努力を怠らずに精進していきたいと思います。

興味がある方は是非、お話や見学だけでもいいのでトレーニング室に足を運んでください。

明るく、愉快なスタッフと共に笑顔でお待ちしています。