最近早朝ウォーキングにハマっている今週の担当、スタッフNです。

起きてすぐ米を研いで炊飯スタートしたら、コップ一杯の水分補給をして出発します。

息子が5時半頃起きるので、5時～5時半の30分ほど近所を歩いています。

この時間帯ならまだ涼しく快適です。

ただ痩せるだけなら、【大股の早歩きでしっかり腕を振って歩く】だけでもOK！

朝からシャカリキで歩いてるやつがいるな・・・と思われているかもしれませんが、クマに注意しながら続けています。

先月、実母の古希祝いのため家族総出の一泊でお祝いしてきました。

母の会社の社長さんが姉妹の夫・子どもたちも含め全員の宿泊をプレゼントしてくれました！

ほ、ほんとうに良いんですか？！とソワソワしましたが、せっかくなので楽しんできました。

母の仕事柄丸々の連休はとれないので、近場でまったりのんびりお祝いです。

みんなでご飯を食べたあとは花火！

息子にとってもステキな夏の思い出になったと思います。

どこへ行くにも大好きなジジと手を繋ぐ息子

めいっこのめい（中３・tiktokにハマり中）

まだまだ元気で、2人でのんびり暮らしていけるように願っています。

おめでとうございました。