昨年開催し多くの方からご参加いただいたヨガフェス。

今年は１１月２８日（土）に「ヨガフェス2026」を開催します。

 

第1部の午前は、講師に新潟市でヨガ講師として活動されている谷美樹さんをお招きして「チェアヨガ」を開催します。

床ではなく、椅子に座って行うヨガです。

呼吸を意識しながら自分の内面と向き合い、イスに座りながらでも筋活動が高まります。

シニアの方や立ち座りが難しい方はもちろん、ヨガが始めての方や、座る時間が長い方にもおすすめです。

対象年齢はなく、どなたでもご参加いただけます。

 

第2部の午後は講師に高崎市でヨガ講師として活動されている山田克奈さんをお招きして「親子ヨガ」を開催します。

親子でヨガを楽しみながら、姿勢安定、体幹強化、柔軟性向上をポイントに指導をしていただきます。

日常生活に取り入れることができます。

親子でヨガを楽しみたい方はぜひご参加ください。

 

第3部の夜の時間は、引き続き山田克奈さんによる「キャンドルnightアロマヨガ」です。

キャンドルの灯りと心地よいアロマの香りの中ヨガをとおして日々の疲れを癒しませんか？

こちらも呼吸を意識しながらさまざまなポーズを取り入れていきます。

 

詳細はチラシをご覧ください。

お申込はチラシの二次元コードか市総合体育館窓口にご連絡ください。

 

第１部「チェアヨガ」

受付：9時20分

時間：9時45から11時00分

参加費：５００円

会場：十日町市武道館　剣道場

第２部「親子ヨガ」

受付：13時00分

時間：13時20分から14時30分

参加費：子ども一人につき５００円

会場：十日町市総合体育館　アリーナ

 

第３部「キャンドルnightアロマヨガ」

受付：17時10分

時間：17時30分から18時45分

参加費：一般：1,500円／スマイル会員1,000円（会員証提示必須）

会場：十日町市武道館　剣道場

 

「ヨガフェス2026」は「助成　NPO法人市民活動ネットワークひとさぽ」「はぐくみのまちづくり推進活動助成金事業」のご協力で開催します。

 

問合せ：認定NPO法人ネージュスポーツクラブ　担当：南雲