「シニアヨガ教室」始まりました!

本年度より新しく「シニアヨガ教室」を始めました。

 

ヨガは、自分の体の状態を知ることができます。

また、自分の心と向き合うこともできます。

 

心身の健康づくりのために「ヨガ」やってみませんか。

体験は無料です。

 

毎月第1・4火曜日、午前10時より、十日町市武道館剣道場

 

※4月23日(火)の教室は、都合により午前9時30分から10時30分になります。

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