プッシュアップ(腕立て)チャレンジに参加をしました!

新型コロナウイルス感染予防で外出自粛などが続く毎日。それを乗り越えるために、様々なバトンが回っていますね。

県内の総合型地域スポーツクラブでも【プッシュアップチャレンジ】のバトンが回っているようです。

ネージュも見附市総合型地域スポーツクラブからバトンをいただき、先日チャレンジをしました!

紹介した腕立ては、女性も取り組みやすい【膝つき腕立て】です。いかがでしょうか?