12月のTRX体験会報告

12月16日(月)にTRXの体験会3回コースが終わりました。参加してくださった皆さんありがとうございました。3回コースでは初級から上級と徐々にレベルを上げていきトレーニングをしていきましたが参加者さんからは「楽しかった」や「思ったよりキツい」「結構効く」など声が聞かれました。

TRXでは普段のトレーニングではなかなかできない回旋系の動き、体幹の強化、柔軟性・筋力UPの効果が期待できます。年令問わずトレーニングできますので気軽に体験してみてください。

<1月のTRX体験会お知らせ>

月曜日:レベルを上げていく3回コース(1/6、20、27)

木曜日:1回コース(1/9、16、30)

時間はいずれも18:30~19:30です。

詳しくはこちらをクリック→TRX1月体験会

ぜひお試しください! 詳細はトレーニング室小山まで。

025-752-4377

関連記事

  1. 「市民健康教室」のご案内

  2. ビューティーアップスクール、スタート!

  3. アクティブCUP2019

  4. 今年も開催!Sportsパーティー2019

  5. Sportsパーティー2018の様子2

  6. 「パラスポーツサポーター養成講習会」を開催しました!