12月16日(月)にTRXの体験会3回コースが終わりました。参加してくださった皆さんありがとうございました。3回コースでは初級から上級と徐々にレベルを上げていきトレーニングをしていきましたが参加者さんからは「楽しかった」や「思ったよりキツい」「結構効く」など声が聞かれました。

TRXでは普段のトレーニングではなかなかできない回旋系の動き、体幹の強化、柔軟性・筋力UPの効果が期待できます。年令問わずトレーニングできますので気軽に体験してみてください。

＜１月のTRX体験会お知らせ＞

月曜日：レベルを上げていく3回コース(1/6、20、27)

木曜日：１回コース(1/9、16、30)

時間はいずれも18：30～19：30です。

詳しくはこちらをクリック→TRX１月体験会

ぜひお試しください！　詳細はトレーニング室小山まで。

025-752-4377