懸垂チャレンジ!!

トレ室の庭野です!こんにちは!

今回、初めてのブログを書くということで何を書こうか考えた結果、何かにチャレンジをする

チャレンジ系の企画を載せようとひらめきました!

 

今回はタイトルにもあるように、トレ室のスタッフで懸垂を限界まで行い、何回までできたのかを競います!

今回の懸垂をするメンバーは、庭野、小山さんの2人で行います!

先攻:小山さん

12回懸垂をすることが出来ました!

後攻:庭野

13回懸垂をすることが出来ました!

 

今回は、庭野がギリギリで勝つことが出来ました!

8回を超えてくると上がるのがしんどくなってきましたが、気力でなんとかできた感じでした( ´∀` )

 

今回行った懸垂は背中のトレーニングです!逆三角形のカッコいいカラダになりたい方、背中を広くしたい方にはとてもおすすめのトレーニングとなっております!

 

皆様もぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか!

やり方のわからない方はトレ室スタッフまで!

 

次に庭野がブログを書くまでに時間がかなりあるので、こんなことをやってほしいなどのご意見もお待ちしております!