毎日暑い日が続いていていますが、元気に楽しく過ごしていますでしょうか？

今回担当の外山です。ネージュに入って1年になります。

時々はウオーキング教室で、頑張っている皆さんの中に交じって元気をもらっています。

晴れた日には外を歩き、雨の日は室内体育館を音楽に合わせて歩くと気持ちが良いです。

その他にもいろいろな教室を体験で参加でき、小さいお子さんからシニアの方まで多くの方が運動をされているのを見てきました。

運動をしたいけどちょっとなあ～と言っている人、いませんか？　ここは見学もok

地域の集会にも出前教室してます。老人会の運動教室にもぜひ呼んでください。

いろんなレクリエーションを持っていきますよ。（担当者要相談）

是非、運動を取り入れて楽しい日々を過ごしてみませんか。

そのお助けができれば幸いです。笑顔がいっぱいの体育館でお待ちしています。