今週の担当、スタッフOです！

皆さんは健康の為に気を付けていることはありますか？

私は、ストレスにならない程度のゆる～い無添加生活です！！

買い物の時に成分表を見て、原材料がシンプルなものを選びます。

スーパーにはなぜかそういったものが少ないので、調味料はネットで買う事が多いです。

スーパーに売っているものに比べると少しお値段は高いのですが、私は健康貯金だと思っています。無添加の中でもお手頃な価格のものを選んで、続けています。

無添加のものを使っているからと言って健康になれるわけではないのですが、体は自分が食べたものからできている事に間違いありません！

私が使っている調味料を紹介します！！

良かったら使ってみてくださいね♪

私が健康の為に足りないものは運動です・・・・・

ネージュのブログをご覧になっている皆さんは、定期的に運動をされている事でしょう！

私ももうすぐ始めますね・・・・・